ਸਾਈਕਲ ਤੋੜਨਾ — ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਮਾੜੀਆਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਭੀੜ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੋਵੇ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋਵੇ, ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੀਆਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ:
ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਟਰਨ ਜਾਂ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗਤੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

2. ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਡਰਾਈਵਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ:
ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸੜਕ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸੁਚੇਤ ਰਹਿ ਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਾਲੋਇੰਗ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ:
ਸੜਕ 'ਤੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਭਟਕ ਕੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ, ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅੱਗੇ ਵਾਲੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

4. ਧੀਰਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ:
ਪਹੀਏ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬੇਸਬਰੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੇਲਗੇਟਿੰਗ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀਆਂ ਚਲਾਉਣਾ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਗਤੀ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।

5. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੜਕੀ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਬਚੋ:
ਸੜਕ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ।

ਮਾੜੀਆਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ, ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਡਰਾਈਵਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਕੇ, ਧੀਰਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿ ਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਕਾਇਮ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਡਰਾਈਵਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਸੜਕ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਸਾਰੇ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਈਏ।